Главная
Организация и проведение спортивно-оздоровительной работы по развитию физической культуры и спорта среди различных групп населения в МБУ ДО СШОР № 4 по лёгкой атлетике
Цель:
- формирование у граждан пожилого возраста мотиваций к регулярным занятиям физической культурой;
- развитие новых интересов и помощь в освоении новых видов физкультурно - оздоровительной деятельности, позволяющих заполнить досуг, расширить кругозор, адаптироваться к меняющемуся миру;
Задачи:
- укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма граждан пожилого возраста;
- активизация двигательных навыков и применение их в повседневной жизнедеятельности через использование фитнес-подходов и методик;
- поддержание жизненной активности представителей старшего поколения;
- профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно- сосудистой системы, нервной системы.
Описание: Занятия по обще-физической подготовке предусматривают занятия по физической культуре, направленные на оздоровление с использованием комплекса современных подходов и методик, включающих комплексный подход в решении задач поддержания и повышения работоспособности, улучшения состояния здоровья, путем целенаправленного воздействия на сердечно-сосудистую, дыхательную системы, опорно-двигательный аппарат.
Расписание занятий : вторник, четверг с 12.00 до 13.00
Все, кто желает присоединиться к занятиям, могут уточнить информацию о перечне документов для зачисления в группы по телефону: +7(4012)533519
Для записи необходимо иметь копию паспорта с пропиской и медицинский допуск к занятиям.
Участниками проекта могут стать женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет.